Гончаренко Н. В., психолог
Аннотация: Статья посвящена теории привязанности и ее влиянию на качество межличностных отношений в зрелом возрасте. Было проведено эмпирическое исследование с участием 20 респондентов в возрасте от 36 до 55 лет, целью которого было выявить связь между преобладающим типом привязанности и самооценкой успешности отношений.
Ключевые слова: эмоциональная привязанность, теория привязанности, типы привязанности, надежный тип, тревожный тип, избегающий тип, успешность отношений, зрелый возраст, прогнозирование.
В современное время теория привязанности является важным инструментом для понимания динамики взрослых любовных связей. Эта теория утверждает, что сформированный в детстве стиль привязанности служит внутренней схемой, которая определяет ожидания, поведение и способы реагирования в близких отношениях на протяжении всего жизненного пути [5]. Период зрелости, который можно условно обозначить как возраст от 36 до 55 лет, сегодня не является завершением личной жизни, а часто выступает как ее новая, яркая страница. В этом возрасте многие люди сталкиваются с необходимостью создания новых отношений, будь то после развода, потери любимого человека или в случае более позднего начала серьезных отношений. Поэтому остро стоит задача понимания факторов, которые способны предсказать успешность и долгосрочную стабильность этих новых отношений, чтобы не допустить повторения прошлых негативных сценариев.
Джон Боулби заложил основу для теории, выдвинув концепцию «внутренней рабочей модели» - набора ожиданий и убеждений о себе и близких, которые формируются в раннем детстве и оказывают влияние на отношения на протяжении всей жизни [3]. Его труды служат теоретической основой для всех дальнейших исследований в этой области.
Мэри Эйнсворт создала «Незнакомую ситуацию» - метод, который позволяет классифицировать типы привязанности у детей (надежная, тревожно-избегающая, тревожно-сопротивляющая). Этот подход послужил основой для моделей, применяемых и для взрослых [4].
Ким Бартоломью создала более тонкую четырех-категорийную модель типов привязанности у взрослых, которая основывается на самооценке (позитивная/негативная) и представлении о других людях (позитивный/негативный образ) [2].
В возрасте от 36 до 55 лет, когда люди находятся в зрелом периоде жизни, вопросы построения крепких, глубоких и счастливых отношений занимают центральное место. Этот этап часто сопровождается переоценкой жизненных ценностей, анализом опыта прошлых отношений, как успешных, так и неудачных, и стремлением к эмоциональной стабильности. В связи с этим, изучение того, как тип привязанности влияет на прогнозирование благополучия отношений в этом возрасте, приобретает особую актуальность.
Цель исследования: изучить тип эмоциональной привязанности и субъективной оценки успешности отношений у людей зрелого возраста.
Задачи:
- Определить доминирующий тип привязанности у респондентов.
- Оценить субъективный уровень успешности их текущих отношений.
- Проанализировать типы привязанности и показатели успешности в отношениях.
В исследовании приняли участие 20 респондентов в возрасте от 36 до 55 лет. Отбор проводился методом целевой выборки. Использовался анонимный онлайн-опросник.
Для сбора данных был разработан специализированный опросник, включающий следующие блоки:
Социо-демографический блок, включает в себя: возраст, пол, семейное положение.
Блок оценки успешности отношений состоит из:
- Прямой вопрос об оценке успешности текущих отношений по 5-балльной шкале.
- Вопрос об уверенности в способности строить долгосрочные отношения.
- Вопрос о главном показателе успешных отношений.
Блок диагностики привязанности включал вопросы, ответы на которые интерпретировались по классической типологии (Надежный, Тревожный-амбивалентный, Избегающий, Дезорганизованный). Определение доминирующего типа привязанности осуществлялось на основе наиболее частых проявлений характерных для каждого типа паттернов в ответах.
Анализ результатов исследования выявил, что 45% участников были в возрастной группе 36-40 лет, а 55% - в группе 41-55 лет. В опросе приняли участие равное количество мужчин и женщин - по 50% от общего числа участников. Такое соотношение было необходимо для обеспечения объективности эксперимента. По результатам опроса, 50% участников состоят в браке, 30% находятся в отношениях и проживают вместе, 15% состоят в отношениях, но не проживают вместе, а 5% - в разведённых.
В ходе анализа ответов на вопросы с 7 по 10 были выделены следующие категории привязанности:
- Надежный тип: 12 человек (60%)
- Тревожный-амбивалентный тип: 4 человека (20%)
- Избегающий тип: 3 человека (15%)
- Дезорганизованный тип: 1 человек (5%)
Высокий процент надежного типа привязанности среди участников исследования может быть обусловлен возрастными особенностями: люди зрелого возраста, находящиеся в стабильных долгосрочных отношениях, имеют более высокую вероятность развития сформированных и здоровых моделей поведения.
Оказалось, что респонденты с надежным типом привязанности оценивали свои отношения как самые благоприятные, поставив им среднюю оценку 4.6 балла из 5. Респонденты с тревожным типом привязанности дали своим отношениям оценку 3 балла, а респонденты с избегающим типом – 2.7 балла. Самую низкую оценку, 2 балла, поставил респондент с дезорганизованным типом привязанности.
В ответ на вопрос 5, 100% респондентов с надежным типом привязанности выразили полное или частичное согласие. В то же время, среди респондентов с тревожным и избегающим типами привязанности чаще встречались ответы «Затрудняюсь ответить» и «Скорее не согласен».
В ответе на шестой вопрос, где определялся главный показатель успешных отношений, респонденты с надежной привязанностью чаще всего указывали на «Доверие и честность» (50%) и «Эмоциональную близость и поддержку» (33%). Противоположную тенденцию продемонстрировали респонденты с избегающей привязанностью, для которых важнее всего была «Независимость и личное пространство» (67%). Респонденты с тревожной привязанностью чаще всего выбирали «Стабильность и безопасность» (75%), что свидетельствует о их стремлении к защите и гарантиях.
Результаты исследования ясно показывают прямую связь между типом привязанности и субъективным ощущением успешности отношений. Устойчивый тип привязанности выступает как надежный показатель высокой удовлетворенности в отношениях. Это проявляется в ощущении комфорта в близости, умении конструктивно разрешать конфликты, высоком уровне доверия и уверенности в своем партнере.
Неуверенные типы привязанности, такие как тревожный и избегающий, часто сопровождаются более низкими оценками в отношениях. У тревожного типа наблюдается гиперактивация системы привязанности: постоянное беспокойство о отвержении и стремление к подтверждению чувств, что порождает напряжение в паре. В случае избегающего типа, наоборот, отмечается деактивация: стремление к дистанции от близости и снижение значимости ее роли, что в итоге приводит к эмоциональной отдаленности и неудовлетворенности для обоих партнеров.
Результаты исследования наглядно демонстрируют подтверждение положений теории привязанности. Тип эмоциональной привязанности оказывается существенным фактором, определяющим успешность формирования отношений в более позднем возрасте.
Несмотря на небольшую размерность выборки, исследование демонстрирует, что надежный тип привязанности служит прочной основой для формирования долгосрочных, гармоничных и исполненных удовлетворения отношений в пожилом возрасте. Более масштабные исследования с репрезентативными выборками могли бы более полно раскрыть особенности проявления типов привязанности в разных возрастных и социальных контекстах.
Список литературы
1. Боулби Дж. Привязанность / Джон Боулби ; пер. с англ. Н. Г. Григорьевой, Г. В. Бурменской. – Москва : Гардарики, 2003. – 477 с.
2. Герасимова Н. А., Мосина Н. А. Значение эмоциональной близости в семейных отношениях // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2024. №9-1 (96). URL: https:// cyberleninka.ru/article/n/znachenie-emotsionalnoy-blizosti-v-semeynyh-otnosheniyah (дата обращения: 22.09.2025).
3. Микляева А. В. Шкала привязанности к близкому человеку: апробация русскоязычной версии / А. В. Микляева, П. В. Румянцева // Психологическая диагностика. – 2011. – № 2. – С. 65–86.
4. Першина К.В. Влияние эмоционального интеллекта на прочность брака // Вестник экспериментального образования. 2019. №4 (21). URL: https:// cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-emotsionalnogo-intellekta-na-prochnost-braka (дата обращения: 23.09.2025).
5. Хазан В. Р. Типы привязанности и их связь с переживанием одиночества в зрелом возрасте / В. Р. Хазан, Е. В. Шипилова // Вестник Кемеровского государственного университета. – 2018. – Т. 20, № 3. – С. 740–748. – DOI: 10.21603/2078-8975-2018-3-740-748.
6. Ainsworth M. D. S. Patterns of attachment: a psychological study of the strange situation / M. D. S. Ainsworth, M. C. Blehar, E. Waters, S. Wall. – Hillsdale, N.J. : Lawrence Erlbaum Associates, 1978. – 391 p.
7. Bartholomew K. Attachment styles among young adults: A test of a four-category model / K. Bartholomew, L. M. Horowitz // Journal of Personality and Social Psychology. – 1991. – Vol. 61, no. 2. – P. 226–244.