Зотова Р.А., Цветкова Н.А., Щербинина Р.
Особенности копинг-стратегий, используемых для разрешения конфликтов в семьях с разным стажем брака
Zotova R., A., Tvetkova N.F., Schebinina R.
Peculiarities of coping strategies used for solving conflicts in the families with different duration of marriage
Аннотация. Статье посвящена результатам эмпирического исследования, проведенного на выборке из 84 супружески пар с разным стажем брака: 1 – 3 года; 4 – 10 лет и 12 – 20 лет с целью выяснения применяемых супругами копинг стратегий на этих стажевых отрезках брака. Установлено, что по мере увеличения стажа семейной жизни выбор копинг-стратегий изменяется. Семьи со стажем семейной жизни 1–3 года и 4–10 лет используют, преимущественно, проблемно-ориентированный копинг, а семьи со стаже 12 – 20 лет используют, в основном, эмционально-ориентированный копинг, но при этом они имеют в своем «копинговом репертуаре» все три копинг стратегии, включая копинг, ориентированнй на избегание. С ростом стажа семейной жизни понижается востребованность адаптивных стилей когнитивной копинг-стратегии, а востребованность адаптивных эмоциональных копинг-стратегий остается на одном уровне. Наиболее востребованным стилем эмоциональной копинг-стратегии на всех стажевых отрезках семейной жизни является «оптимизм» – копинг-стиль, основанный на уверенности в наличии выхода любой, даже самой сложной ситуации.
Ключевые слова. Копинг стратегия, копинговый стиль, проблемно-ориентированный копинг, эмоционально-ориентированный копинг, когнитивные стили копинга, эмоциональные стили копинга, повденческе стили копинга, адаптивные стили копинга, неадаптивные стили копинга.
Abstract. The empirical research of the 84 couples with the different duration of their marriage (1–3, 4– 10 and 12 – 20 years) is described in the article. The purpose of research was to investigate the coping strategies on the different periods of the marriage. It was observed that the coping strategies that spouses choose varies in dependence of the marriage duration. Families with 1–3 and 4–10 years of their marriage choose problem-oriented coping. Families with 12–20 years marriage choose emotionally-oriented coping, but they use three coping strategies including coping oriented on escaping from the problems. As the marriage duration increases the adaptive cognitive coping becomes less used. At the same time the emotional oriented coping is used with equal frequency. Optimism is the most often used style of emotional oriented coping in every period of marriage.
Key words: coping strategies, coping style, problem-oriented coping, emotional-oriented coping, cognitive coping style, emotional coping style, behavior coping style, adaptive coping, non-adaptive coping.
Одной из важнейших функций семьи является обеспечение адаптации человека к социальным переменам. Именно поэтому в настоящее время – время глобальных социально-экономических трансформаций – особое значение приобретает качество семейных отношений, наличие у супругов взаимопонимания и взаимной поддержки. Однако сложность современных социальных процессов, отражаясь в пространстве семьи, приводит к широкому распространению семейных конфликтов, которые нарушают привычный уклад жизнедеятельности, вызывают эмоциональную нестабильность членов семьи, мешают полноценному осуществлению их социальных и семейных ролей. Исследования показали, что в настоящее время конфликты имеют место в почти 80% семей. Оставшиеся 20% семей констатируют наличие «ссор» по различным поводам.
До сих пор изучение копинг-стратегий увязывалась либо с различными характеристиками семейных отношений (такими, как удовлетворенность супругами браком, например [1]), либо с конкретными этапами жизненного цикла семьи (ожидание ребенка [2], рождение второго ребенка [3], развод [4]). Детального и содержательного рассмотрение способов разрешения супружеских конфликтов в зависимости от длительности брака не проводилось. Это обуславливает актуальность темы проведенного нами исследования стратегий поведения супругов в конфликтных ситуациях и того, каким образом эти стратегии меняются в зависимости от стажа семейной жизни.
В исследовании приняли участие 84 супружеские пары. Из них 28 пар со стажем семейной жизни от 1 года до 3 лет; 27 пар со стажем семейной жизни от 4 до 10 лет; 29 пар со стажем семейной жизни от 12 до 20 лет. В изучаемой выборке вне зависимости от стажа брака преобладают люди с высшим образованием. Во всех семьях есть дети.
Разделение выборки на группы с длительностью брака 1–3 года, 4–10 лет и 12–20 лет обусловлено литературными данными о том, что именно эти периоды в развитии семьи характеризуются значительными изменениями в задачах, решаемых семьей, что приводит к изменениям содержательного наполнения семейных ролей и, соответственно, к увеличению потенциально конфликтных ситуаций [5, 6].
К настоящему времени в психологической литературе семейные конфликты разделяются на две большие группы – «внешние» (обусловленные влиянием на супружеские отношения внешних условий) и «внутренние» (обусловленные личностными качествами супругов и особенностями внутрисемейных отношений) [7].
«Внешние» конфликты вызываются, с одной стороны, стрессами на макроуровне: это социально-экономическая и политическая нестабильность, неустойчивость рынка труда, угрозы экологических и техногенных катастроф. С другой стороны – на микроуровне: это низкий уровень жизни семьи, неуверенность супругов в завтрашнем дне, потеря источника заработков, уход из жизни родственников и прочее [8].
«Внутренние» конфликты – это либо результат незнания супругами ожиданий друг друга от брака и семейной жизни в целом, либо следствие невозможности реализации этих ожиданий, а также нежелания соответствовать ожиданиям партнера; «внутренние конфликты» порождаются отсутствием стремления удовлетворить те или иные потребности друг друга, а также несовместимостью характеров и личностных качеств супругов.
Ведущим механизмом в психологической защитной активности семьи выступает семейное совладание. Выбор каждым супругом копинг-стратегии, объединяющей когнитивные, эмоциональные и поведенческие стратегии поведения в конфликте имеет решающее значение для того, каким образом разрешится семейный конфликт. Копинг-стратегии способствуют сохранению, восстановлению и (или) контролю семейной целостности и последующему развитию семейных отношений.
В работах зарубежных и отечественных исследователей (Ричард Лазарус и Сьюзан Фолкман, Т.Л. Крюкова, Е.В. Куфтяк и другие), выделяются три копинг-стратегии: проблемно-ориентированный копинг; эмоционально-ориентированный копинг и избегающий способ совладания конфликтной ситуацией [9, 10, 11].
Проблемно-ориентированный копинг может включать в себя как агрессивные межличностные усилия, направленные на изменение ситуации, так и холодные, рациональные, преднамеренные усилия, направленные на разрешение проблемы. Эмоционально-ориентированный копинг включает в себя эмоциональное дистанцирование и самоконтроль; он ориентирован на мысли, чувства и действия человека, которые могут снизить физическое и психологическое давление стрессора и, в первую очередь, на поиск социальной поддержки. Избегающий способ совладания с конфликтной ситуацией означает совокупность усилий человека, находящегося в конфликтной ситуации, избежать и самой проблемы, ее разрешения; выражается в сознательном подавлении стрессогенных мыслей, направленных на проблемную ситуацию [11].
Американский исследователь копинг-стратегий Э.Хейм, изучавший копинг-поведение онкологических больных, сгруппировал копинг-стратегии в копинговые стили, отражающие адаптивные (благоприятные), относительно адаптивные и неадаптивные (неблагоприятные) аспекты копинга [12].
Адаптивные копинг-механизмы представляют прямые попытки человека справиться с проблемной ситуацией с помощью других людей или без нее. Неадаптивные копинг-механизмы предполагают использование человеком непродуктивных стратегий при решении проблемной ситуации.
«В целом, – писал Э. Хейм – удивительно, как характерно действует благоприятный адаптивный фактор копинг-поведения в смысле трех различаемых нами параметров (действие, познание и эмоциональные переработки) – прежде всего, благодаря активному действию, и, наоборот, неблагоприятный неадаптивный фактор, благодаря эмоциональным диссонансам. Важным фактором является степень гибкости или спектр форм преодоления, находящихся в распоряжении индивида для благоприятного преодоления стресса» [цит. по 12].
Исходя из данных теоретического анализа литературы по исследуемой проблеме, в качестве психодиагностических методов исследования нами были выбраны Методика многомерного измерения копинга CISS (Coping Inventory for Stressful Situation), разработанная в 1990 г. канадскими специалистами в области психологии здоровья и клинической психологии Н.С. Эндлером и Д.А. Паркером (в переводе и адаптации Т.Л. Крюковой) [13] и опросник «Психологическая диагностика копинг-механизмов» Э. Хейма [14].
Выбранные методики позволяют получить большой объем информации и помимо измерения трех основных копинг-стилей (проблемно-ориентированного; эмоционально-ориентированного и ориентированный на избегание), определяет формы активного копинга (когнитивные – игнорирование, смирение, диссимиляция, сохранение самообладания, проблемный анализ, относительность, религиозность, растерянность, придание смысла и установка собственной ценности; эмоциональные – протест, эмоциональная разрядка, подавление эмоций, оптимизм, пассивная кооперация, покорность, самообвинение, агрессивность; и поведенческие – альтруизм, отвлечение, активное избегание, компенсация, конструктивная активность, отступление, сотрудничество и обращение.
Проведенное исследование показало, что по субъективной оценке супругов с возрастанием стажа брака количество конфликтов в семье растет: пользуясь предложенной шкалой оценки частоты конфликтов – «очень редко; редко; иногда; часто; очень часто» – семьи с минимальным стажем брака оценивали частоту конфликтов, как «очень редко» и «редко», а в парах с максимальным стажем брака преобладали оценки «иногда» и «часто».
При этом по мере увеличения стажа семейной жизни выбор копинг-стратегий изменяется. Так, семьи со стажем семейной жизни 1–3 года и 4–10 лет используют, преимущественно, проблемно-ориентированный копинг, которому свойственна ориентация каждого из участников конфликта на сотрудничество и рациональное решение проблемной ситуации.
А семьи со стажем брака 12–20 лет используют, преимущественно, эмоционально-ориентированный копинг разрешения конфликтной ситуации, который подразумевает ориентацию каждого из участников конфликта на собственные переживания и отстаивание своих позиций.
При этом семьи со стажем брака 12–20 лет более разнообразны в выборе копинг-стратегий по сравнению с парами с меньшим стажем брака. Они используют все три стратегии: несмотря на преимущественный выбор эмоционально-ориентированного копинга, в их «репертуаре» средств разрешения конфликтных ситуаций присутствуют и проблемно-ориентированный копинг, и копинг, ориентированный на избегание.
Это свидетельствует о том, что к 12 годам стажа у супругов, с одной стороны, накапливается опыт разрешения конфликтов, что повышает их «техническую вооруженность», и они более свободны в выборе психологических средств выхода из конфликтных ситуаций. А, с другой стороны, у них накапливается и груз разочарований от того, что в ранние годы брака разумные, с включением рационального анализа, попытки найти наиболее логичный и обоюдно приемлемый выход из конфликтов часто не приводили к успеху, выводя конфликт в эмоциональную стадию. Поэтому с течением времени эмоционально-ориентированная копинг-стратегия вышла на первый план, уступив место проблемно-ориентированному копингу.
Изучение частоты выбора разных стилей в когнитивной копинг- стратегии, показало, что
1) у семей со стажем 1–3 года наиболее востребованным стилем когнитивной копинг-стратегии является «проблемный анализ» – форма когнитивной копинг-стратегии, направленная на анализ возникших трудностей и возможных путей выхода из них с сопутствующим анализу повышением самоконтроля, укреплением веры в собственные ресурсы в преодолении трудной ситуации. Вторым по степени востребованности является копинг-стиль «сохранение самообладания», предполагающий включение человеком способности сохранять внутреннее спокойствие, действовать разумно и взвешено в трудных ситуациях, стремясь не показывать свои трудности другим людям.
2) у семей со стажем 4–10 лет брака наиболее востребованными являются три стиля когнитивной копинг-стратегии: сохранение самообладания, проблемный анализ (что наблюдалось и у более молодых семей, с 1–3 года стажем брака) и еще один стиль – придание смысла (форма когнитивной копинг-стратегии, направленная на придание особого смысла самой конфликтной ситуации и поиску выхода из нее);
3) у семей со стажем брака 12–20 лет тройка наиболее востребованных стилей когнитивной копинг-стратегии составляют: смирение, предполагающее принятие конфликта как чего-то неизбежного, проблемный анализ и растерянность, представляющая собой пассивную форму когнитивной копинг-стратегии, состоящую в отказе разрешать конфликтную ситуацию, который базируется на непонимания в сочетании с удивлением или страхом.
Таким образом, копинг-стиль «проблемный анализ» присутствует у семей на всех стажевых отрезках, однако с увеличением стажа брака востребованность этого стиля уменьшается.
В целом, с ростом стажа семейной жизни понижается востребованность адаптивных стилей когнитивной копинг-стратегии при разрешении конфликтов, так что у семей со стажем брака 12 – 20 лет наиболее востребованными являются неадаптивные стили когнитивной копинг-стратегии.
Изучение частоты выбора разных стилей в эмоциональной копинг- стратегии, показало, что вне зависимости от стажа брака, семьи не выбирают для разрешения конфликтов такие стили эмоциональной копинг-стратегии, как «покорность» и «самообвинение». Крайне редко выбираются тстили эмоциональной копинг-стратегии «протест», «эмоциональная разрядка», «подавление эмоций», «пассивная кооперация» и «агрессивность». Самым востребованным стилем эмоциональной копинг-стратегии на всех стажевых отрезках семейной жизни является «оптимизм» – копинг-стиль, основанный на уверенности в наличии выхода любой, даже самой сложной ситуации.
При этом также вне зависимости от стажа брака, семьи предпочитают пользоваться адаптивными стилями эмоциональной копинг-стратегии.
Что касается частоты выбора семьями с разным стажем брака разных стилей поведенческой копинг-стратегии, то исследование показало, что
– семьи со стажем брака от 1 – 3 лет и 4 – 10 лет выбирают, преимущественно, три стиля поведенческой копинг-стратегии: «отвлечение» (форма поведенческой копинг стратегии, при котором используется уход от решения проблемы в форме обращения к какому-либо иному поведению (физическая активность, общение и т.п.); «отступление» (форма поведенческой копинг стратегии, при которой личность стремится уйти от интерперсональных контактов и отказывается от решения проблемы) и «сотрудничество»;
– семьи со стажем 12–20 лет преимущественно, четыре стиля поведенческой копинг-стратегии: «отвлечение», «отступление», «сотрудничество» и «компенсация» (это форма поведенческой копинг- стратегии, предполагающая временный уход от решения проблем при помощи алкоголя и лекарственных средств).
Наименее востребованным стилем поведенческой копинг-стратегии является «конструктивная активность» – форма поведенческой копинг- стратегии, предполагающая разрешение проблемной ситуации при помощи погружения в любимое дело, путешествия и исполнения своих заветных желаний. Будучи минимальной в молодых парах, с ростом стажа вообще устраняется из репертуара используемых семьей стилей при разрешении семейных конфликтов.
Далее нами была изучена зависимость удовлетворенности супругами браком и выбираемыми ими копинг-стратегиями. Наличие этой части исследования обусловлено тем, что именно степень удовлетворенности супругами браком рассматривается семейными психологами как основная предпосылка для стабильности брака.
Оказалось, что для семей со стажем 1–3 года и 4–10 лет существует взаимосвязь между степенью удовлетворенности браком и выбором семьей проблемно-ориентированного копинга: чем выше удовлетворенность браком, тем выше показатели проблемно-ориентированного копинга в разрешении конфликтов. А для семей со стажем 12–20 лет существует взаимосвязь между степенью удовлетворенности браком и выбором семьей эмоционально-ориентированного копинга: чем ниже удовлетворенность браком, тем выше показатели эмоционально-ориентированного копинга в разрешении конфликтов.
Таким образом, мы установили, что по мере роста длительности брака, семьи меняют избираемые в конфликтных ситуациях копинг-стрателии, им присущие разные копинг-стили. Если в начальные периоды семейной жизни супруги еще не утратили веру в способность договариваться друг с другом и потому используют, преимущественно, проблемно-ориентированный копинг, то нарастание количества прежних обид, вызванных предыдущими конфликтами, приводит семьи со стажем брака 12–20 лет к эмоционально-ориентированному копингу, когда каждый из участников конфликта сфокустрован на собственных переживаниях и отстаивании своих позиций.
Проведенное детальное содержательное рассмотрение способов разрешения супружеских конфликтов в современной семье и полученные данные могут быть использованы в практической работе семейных психологов при консультировании семей с проблемой супружеских конфликтов с целью стабилизации брака.
Список литературы:
1. Калинина Н.В. Стратегии поведения брачных партнеров с различной степенью удовлетворенности браком в трудных жизненных ситуациях // Современные проблемы науки и образования. – 2012. – № 2.; URL: http://www.science-education.ru/ru/article/view?id=5760 (дата обращения: 27.11.2017).
2. Ветрова И.И., Ковалева Ю.В. Копинг-стратегии в семье в период ожидания ребенка. – Материалы конференции «Психология XXI века». – СПб, 2007.
3. Степанова Н.В. Психоэмоциональное состояние и копинг-стратегии разведенных людей. – VII Международная студенческая электронная научная конференция "Студенческий научный форум 2015".
4. Калугина Е.Л. Совладающее поведение супругов после рождения в семье второго ребенка: автореферат дис. ... кандидата психологических наук: 19.00.05 – Кострома, 2012. – 31 с.
5. Трунов Д.Г. Психологическое консультирование кризисных состояний: Методическое пособие. – Пермь, 2007. – 74 с.
6. Кратохвил С. Психотерапия семейно-сексуальных дисгармоний. – М.: Медицина, 1991. – 336 с.
7. Нартова - Бочавер С.К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности // Психологический журнал. – 1997. – №5 – С. 30.
8. Набиуллина Р. Р. Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом (определение, структура, функции, виды, психотера- певтическая коррекция): учеб. пособие / Р. Р. Набиуллина, И. В. Тухтарова. – Казань: Изд-во ИП Тухтаров В. Н., 2003. – 99 с.
9. Психология адаптации и социальная среда: современные подходы, проблемы, перспективы – М., 2007, 360 с.
10. Lazarus R., Folkman S. Stress, appraisal and coping. – New York: Springer, 1984. – 437 p.
11. Крюкова Т.Л. Психология совладающего поведения. – Кострома: КГУ им. Н.А. Некрасова, 2004. – 297 с.
12. Стресс, выгорание и совладание в современном контексте. / Под ред. А.Л. Журавлева, Е.А. Сергиенко. – М.: Институт психологии РАН, 2011. – 512 с.
13. Крюкова Т.Л., Куфтяк Е.В. Опросник способов совладания (адаптация методики WCQ)// Журнал практического психолога. 2007. №3, 112с.
14. Практикум по психологии состояний: Учебное пособие / Под ред. проф. О.А. Прохорова. – СПб: Речь, 2004.– 122 с.