Верищинская К. С., психолог-консультант
Введение
В последние годы проблема психосоматических расстройств у детей привлекает все большее внимание как научного, так и практического сообщества в области психологии, педагогики и медицины. Психосоматические расстройства представляют собой сложные состояния, в которых эмоциональные и психологические факторы способствуют возникновению и усугублению физических симптомов, оказывающих негативное влияние на здоровье и самочувствие детей.
Актуальность данного исследования зиждется на необходимости повышения информированности родителей и педагогов о влиянии стресса на психическое и физическое состояние детей. Осознание причин и механизмов формирования психосоматических расстройств, возникающих в учебной среде, позволит разработать более эффективные методы профилактики и коррекции этих состояний. Изучение этой проблемы особенно важно в свете современного образовательного процесса, где требования к успеваемости учащихся и давление на них значительно возросли. Участие детей в оценочных процедурах, таких как контрольные работы, часто вызывает у них чувство тревожности и неуверенности, что, в свою очередь, может служить катализатором для развития психосоматических расстройств.
Цель данного исследования заключается в анализе и выявлении взаимосвязей между стрессовыми факторами, испытываемыми детьми младшего школьного возраста в процессе написания контрольных работ, и проявлениями психосоматических расстройств.
Основная часть
Современные условия образовательного процесса порождают множество стрессовых факторов, влияющих на психоэмоциональное состояние учащихся. Особую обеспокоенность вызывают психосоматические расстройства у детей младшего школьного возраста, которые являются следствием эмоционального напряжения. Данная статья посвящена изучению склонности детей младшего школьного возраста к психосоматическим расстройствам в период написания контрольных работ.
Психосоматические расстройства у детей характеризуются состоянием, при котором психологические факторы, такие как стресс, тревога и эмоциональные конфликты, приводят к возникновению соматических симптомов, не имеющих органического объяснения. Физические проявления этих расстройств могут включать желудочные расстройства, головные боли, а также различные боли в теле, которые не подтверждаются медицинскими исследованиями. Эти расстройства часто становятся результатом стрессовых ситуаций, таких как школьные нагрузки, семейные проблемы или значительные изменения в жизни, например, развод родителей.
Детская психика, особенно в младшем школьном возрасте, демонстрирует повышенную уязвимость к стрессу. Они могут не осознавать, что их физическое состояние связано с психологическим дискомфортом. Для адекватного понимания и лечения психосоматических расстройств требуется мультидисциплинарный подход, который включает взаимодействие врачей, психологов и педагогов, что позволяет учитывать как психоэмоциональные, так и физические параметры здоровья ребенка.
Подготовка к контрольной работе и сам процесс её выполнения могут вызывать значительный уровень стресса и беспокойства, что, соответственно, может проявляться в виде различных физических симптомов, таких как головные боли, боли в животе или проблемы со сном. Дети, находящиеся под давлением учебной нагрузки и испытывающие страх перед возможной неудачей, имеют повышенный риск развития психосоматических расстройств, особенно в отсутствии необходимой эмоциональной поддержки.
Дети младшего школьного возраста обычно сталкиваются с рядом эмоциональных нагрузок, особенно в процессе подготовки и написания контрольных работ. Это эмоциональное напряжение может проявляться через различные соматические симптомы. Согласно исследованиям, проведенным Рычковой и её коллегами, существует прямая связь между высоким уровнем стресса, вызванного учебной нагрузкой, и увеличением случаев психосоматических расстройств. Эти расстройства могут маскироваться под симптомы различных заболеваний, что создаёт сложности в диагностике и лечению.
В исследовании Немовой также подчеркивается, что у детей, испытывающих значительные учебные нагрузки, отмечаются более выраженные психосоматические симптомы по сравнению с их сверстниками, не сталкивающимися с такой же степенью стресса. Факторы, способствующие развитию психосоматических расстройств, включают не только учебные нагрузки, но и общую социальную среду, включая взаимоотношения с преподавателями и одноклассниками. Картина усугубляется, когда дети не получают адекватной поддержки как в образовательной среде, так и в семейном кругу.
Вторая значимая проблема, касающаяся недостаточной психологической поддержки детей в образовательной среде, требует особого внимания. Отсутствие адекватной специализированной помощи со стороны педагогов и психологов усугубляет проблемы, связанные с переживанием стресса и адаптацией к учебным нагрузкам. Дети младшего школьного возраста часто не обладают развитыми навыками саморегуляции своих эмоциональных состояний. В результате, при столкновении с трудностями, они могут не знать, как справиться с возникшими проблемами.
Мирошниченко подчеркивает, что многие психосоматические симптомы могут быть следствием неразрешённых эмоциональных конфликтов, а также отсутствия конструктивного диалога с взрослыми. В условиях недостатка поддержки дети способны продемонстрировать тревожное поведение, такое как избегание учебной деятельности, что приводит к снижению их учебных результатов и ухудшению общей успеваемости.
Для эффективного решения обозначенных проблем важно применять комплексные подходы, включающие внедрение образовательных программ и создание систем психологической поддержки в школьной среде. В частности, программы по профилактике стресса должны сосредоточиться на формировании осведомленности среди педагогов и родителей о психосоматических расстройствах, их признаках и способах помощи детям в стрессовых ситуациях. Школы могут организовать семинары и тренинги для взрослых, где будут представлены темы, такие как понимание психосоматических расстройств — например, с помощью презентаций, объясняющих основные симптомы, такие как головные боли, боли в животе или проблемы со сном, и их связь со стрессом. Также на таких семинарах можно представить практические техники взаимодействия с детьми, включая методы активного слушания и создание пространства для открытого обсуждения эмоций. Родители могут научиться проводить «дни без экрана», во время которых они совместно с детьми занимаются физической активностью или творчеством, что позволит последним выразить свои эмоции в более благоприятной атмосфере.
Создание системы психологической поддержки в школах является важным компонентом обеспечения психологического благополучия учащихся. Эта система включает в себя привлечение квалифицированных специалистов, таких как психологи и социальные педагоги, которые играют ключевую роль в обеспечении эмоционального здоровья детей. В рамках своей деятельности психологи могут проводить тренинги и занятия, направленные на развитие эмоционального интеллекта. Например, на занятиях, посвящённых распознаванию и обозначению своих эмоций, дети могут участвовать в активной игре «Эмоциональные маски», где они создают маски, отражающие различные эмоции. Это подход позволяет детям визуально и наглядно реализовать свои чувства, что способствует лучшему пониманию своих эмоций.
Поддержка в периоды экзаменов и интенсивных учебных нагрузок также является критически важной. Учебные заведения могут организовывать специальные группы поддержки, где учащиеся смогут открыто обсуждать свои страхи и беспокойства. В таких группах специалисты направляют детей к успешным стратегиям обучения и управления стрессом, что способствует повышению их уверенности и снижению уровня тревожности во время экзаменационного процесса.
Вывод
Эффективность систем психологической поддержки в образовательной среде подтверждается различными исследованиями. Например, работа Васильевой и ее коллег подчеркивает, что наличие квалифицированных специалистов в учебных заведениях связано со снижением уровня тревожности среди учащихся и улучшением их психосоматического здоровья.
Склонность к психосоматическим расстройствам у детей младшего школьного возраста в период написания контрольных работ — это многогранная проблема, требующая внимательного изучения и адекватных мер. Важно помнить, что детская психика, будучи особенно уязвимой, нуждается в поддержке и понимании как со стороны учебного заведения, так и со стороны родителей. Стратегии профилактики стресса и наличие профессиональной психологической помощи могут значительно снизить риск возникновения психосоматических расстройств и улучшить общее качество образования, создавая более благоприятные условия для детей.
Список использованной литературы:
1. Мирошниченко, Е. А. Психосоматические нарушения детей школьного возраста / Е. А. Мирошниченко // Психологические исследования личности в современной стрессогенной среде : Сборник материалов VI Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Ставрополь, 28–29 марта 2017 года / Под редакцией М.В. Лукьяновой, А.С. Лукьянова. – Ставрополь: Северо-Кавказский федеральный университет, 2017. – С. 130-134. – EDN ZNISMX.
2. Немова, С. И. Динамика психосоматических расстройств у детей младшего школьного возраста при разных формах обучения : специальность 14.01.00 "Клиническая медицина" : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук / Немова Светлана Ивановна. – Иркутск, 2004. – 24 с. – EDN NJSMFR.
3. Психосоматические расстройства у школьников / Л. В. Васильева, Л. С. Эверт, С. Ю. Терещенко [и др.] // Российский журнал боли. – 2014. – № 3-4(44-45). – С. 34-36. – EDN YLOYOR.
4. Рычкова, Л. В. Состояние психосоматического здоровья детей младшего школьного возраста при различных формах обучения / Л. В. Рычкова, В. В. Долгих, В. М. Поляков // Сибирский медицинский журнал (г. Томск). – 2005. – Т. 20, № 4. – С. 147-148. – EDN TOTIVN.